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肥満に注意!ですぞ☆

カナダのトロント大学が行った調査で、テレビを見ながらの食事が、子どもを肥満にしやすくする可能性があることがわかったそうです。

  

調べによると、テレビを見ながら食事をとる子どもは、テレビを見ない子どもと比べて228キロカロリーも余分に摂取しているという結果になったとか。考えられる理由のひとつに、いつ食べるのを止めるかという判断よりも、テレビを見ることのほうが優先されてしまうからということがあるそうです。

う~ん、つまりは、テレビを見終わるまで食べ続けるからってことでしょうかね?

私はそれ以外にも、テレビを見ていると食事しながら家族や友達と話しをする時間が減って、黙々と食べ続けてしまうから、というのもあると思います。それにこの結果は子どもだけでなく、大人にも同じことが言えると思います。

    

やっぱりご飯を食べるときは、家族や友達と話をしながらほどよい時間をかけて食べるのが1番いいですよね

ニュースによると、トロント大学の栄養学者さんはテレビを見ながらの食事をやめるように呼びかけているそうです。

でも、でもでもでも ちょ~うどご飯の時間のテレビ番組がおもしろいんですよね~ご飯を食べているときにテレビを消すなんて、テレビ大好きの私にはつらいことですご飯は茶碗1パイと決めて、テレビを見つつ、会話を楽しみながら食事ができたらいいな、と思います

    

Let's go青森県立三沢航空科学館

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